Помню, когда-то я записывала в тетрадь все свои недостатки и напротив каждого обозначала, как я могу исправить его. Если не могу, то так и писала - "принять".
Еще записывала цели в виде тех качеств, которых, как мне казалось, мне недостаёт.
И удивительным образом недостатки исправлялись или принимались, качества приобретались, и всё складывалось лучшим образом в моём саморазвитии.
Подумываю о том, чтобы вернуться к ведению бумажных дневников, забытых еще лет 10 назад.